Sie sind von Rassismus betroffen, möchten das in einem sicheren Rahmen teilen und negative Gefühle überwinden? Wir beginnen mit einem Blick auf unsere Gesellschaft, die Machtstrukturen und unsere eigene Position darin.

Das beinhaltet die Auseinandersetzung mit der eigenen Geschichte und den Auswirkungen von Rassismus auf Psyche und Körper. Durch kreative Übungen der Stimm- und Körperarbeit erfolgt die Befreiung von diskriminierenden Fremdbestimmungen und die Neubewertung des Selbstbildes.

Der Prozess ermöglicht einen Schritt aus der eigenen Isolation durch den Austausch von Erfahrungen und verschiedene Stärkungstechniken. Das Konzept legt Wert darauf, dass es kein objektiv "richtiges" Verhalten bei rassistischen Erlebnissen gibt und lenkt den Fokus auf die eigenen Gefühle und körperlichen Auswirkungen. Wir lernen, uns verbunden zu fühlen und gemeinsam zu wachsen.

Kursleitung: Awa Yavari

01. Nov. 2024 + 08. Nov. 2024, 2x

Fr, 17.00 - 19.00 Uhr

Der Kurs ist kostenlos.

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