#DEUTSCH

Sahaja Yoga ist eine Technik, die auf einer ganzheitlichen Verbindung aus Körper, Geist und Seele beruht. Wenn Deine innere Energie belebt wird, kannst Du in einen Zustand frei von ablenkenden Gedanken kommen. Sahaja Yoga ist für all jene gedacht, die ihr wahres Selbst (Atman) finden wollen, welches voller Frieden, Freude, Zufriedenheit und Liebe für sich selbst und andere ist. Es handelt sich weniger um eine Reihe von Übungen, sondern um einen lebendigen Prozess, der sich Dir allmählich öffnen wird, wenn Deine Meditation tiefer und stärker wird. Du wirst stressfrei werden und Dein Leben wird leichter und erfüllter sein. Du wirst während des gesamten Kurses angeleitet, wie Du Deinen Meditationszustand kontinuierlich vertiefen kannst. Finde auch Du Deinen ganz persönlichen Meditationsmoment :-)

# ENGLISH

Sahaja Yoga is a technique based on a holistic connection of body, mind, and spirit. When your inner energy is enlivened, you can enter a state free from distracting thoughts. Sahaja Yoga is meant for all those who desire to find their true Self (Atman), which is full of peace, joy, satisfaction, and love for yourself and others. It is not just a set of exercises but a living process that will open to you gradually as your meditation becomes deeper and stronger, stress-free, and life becomes easy and more fulfilling. You will be guided throughout the course, on how to continually deepen your state of meditation. Find your nourishing moment of joyful meditation :-)

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